Z U M B A® - Das Tanz-Fitness-Workout

Habt Ihr Spaß an lateinamerikanischen Rhythmen? Wollt Ihr Euch fit und schlank tanzen? Dann seid Ihr bei uns genau richtig!

Denn ab jetzt bietet der TSV Stetten ZUMBA^®-Fitness mit dem autorisierten ZUMBA^®-Trainer an.

ZUMBA^® - hier ist der Name Programm! Umgangssprachlich bedeutet das spanische Wort sich bewegen und Spaß haben. Das ZUMBA® Fitnessprogramm ist ein Workout, das sich aus den leidenschaftlichen und explosiven Rhythmen der lateinamerikanischen Musik sowie Tanzbewegungen angelehnt an Salsa, Samba und Merengue zusammensetzt. Diese Kombination wirkt sehr ansteckend und verbreitet einfach gute Laune!

Ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitness - Programm!

In diesem Workout sind schnelle und langsame Rhythmen kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und –definition sowie Konditionsverbesserung zu erreichen. Vorherige Tanzerfahrung ist nicht nötig. Das ZUMBA^® Fitnessprogramm integriert einige Grundprinzipien aus
- Aerobic
- Intervall– und Widerstandstraining um die Fettverbrennung zu maximieren
- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
- Muskelaufbau

ZUMBA^® Fitness ist so einzigartig und erfolgreich weil...

… es Spaß macht!	Zumba® Fitness ist „verstecktes“ Training, weil man so viel Vergnügen und Ausgelassenheit dabei empfindet, dass man gar nicht bemerkt, dass es Training ist.
… es anders ist!	Die Musik, die Schritte, die Bewegungen, das Workout, das Gefühl - mit nichts zu vergleichen!
… es einfach ist	Das Zumba® Fitnessprogramm ist für jedermann, egal welches Fitness-Niveau, welches Alter, jeder kann sofort mitmachen!
… es effektiv ist!	Das Zumba® Fitessprogramm basiert auf Konditionstraining mit Widerstands – und Muskelaufbautraining, um den ganzen Körper zu stärken.

Na, neugierig geworden? Dann sehen wir uns von nun an immer mittwochs!

Zumba^® und die Zumba Fitness-Logos sind Markenzeichen von Zumba Fitness, LCC und werden unter Lizenz verwendet.